Tagesplan -Vorlage
Ich habe ursprünglich für Klienten* mit Depressionen, einen Tagesstrukturplan entwickelt. In der Zwischenzeit hat er sich für viele Personen und Situationen bewährt.
Parallel dazu gibt es ein Dokument, dass die Nutzung erläutert, aber Du kannst das natürlich so handhaben, wie es für Dich passt!
Workbook Trauma
Ich habe ein kleine, feines Workbook erstellt, mit dem Du die Grundlagen von Trauma erkunden kannst und erste Orientierung zu dem Thema findest.
Es ist einfach zu bearbeiten, aber vielleicht nicht immer leicht sich mit den Fragen und Themen auseinanderzusetzen. Nimm dir Zeit es wirken zu lassen und als Werkzeug um mit deiner Wirklichkeit in Kontakt zu kommen.
